香蕉什么时候吃 饭后多久吃香蕉

2024-04-30 1285 明贵知识网

香蕉的最好时间段就是在早餐后半小时左右。香蕉果肉软糯容易消化,食用后糖类物质可快速给人体供能,工作结束肚子很饿,身体很累,但是饭菜还没有好,这时就可以吃根香蕉,让肚子没那么饥饿,体力也有所恢复。而且它个头适中,一个吃下去不会很撑,不会影响正常吃饭。

香蕉什么时候吃 扩展

香蕉最好饭后吃。香蕉应在饭后或者感觉不饥饿的时候吃最好,或者在两餐之间吃,此时上一餐的食物还未消化完毕,可以促进消化

香蕉什么时候吃

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